Екатерина Вишневская

Главный редактор проекта Hipsta Mama. Коуч международной ассоциации ICTА. Помогаю уставшим мамам вернуть себе радость и силы, чтобы двигаться вперед. В свободное время танцую, пою и и балую собаку

Призвание, поиск своего пути

Быстро загораюсь, быстро остываю. Что делать?

В прошлый раз мы с вами говорили о том, почему так происходит, что сначала мы увлекаемся какой-то новой деятельностью, буквально пребываем в  эйфории от удовольствия, а потом быстро остываем и начинаем искать что-то новое, оставаясь с некоторым осадком разочарования внутри. Основных причин этому несколько: Вы сканнер — человек, который из-за очень быстрого мышления легко обучается, […]

Быстро загораюсь, быстро остываю. Что делать? Read More »

поддержка, неопределенность, как успокоиться

Как помочь себе, когда внутри очень неспокойно и будущее кажется порушенным

В связи с событиями последних дней общий эмоциональный фон очень сильно всколыхнуло. Все чаще в клиентских запросах стала звучать тревога, растерянность, потеря ощущения безопасности. Появилась большая потребность в поддержке и необходимость во всем разобраться. Но при этом в первую очередь включаются защитные реакции. И это чаще всего либо ступор и замирание, либо бегство в бурную

Как помочь себе, когда внутри очень неспокойно и будущее кажется порушенным Read More »

Хватит кричать на испуганных детей

Хватит кричать на испуганных детей

Гуляла сегодня с собакой по парку, вокруг пруда. Собака у меня нервная слегка, шальная, поэтому я всегда на чеку, оцениваю окружающую обстановку — кто куда идет, где бегают дети, едут велосипедисты или кто-то — такой же неуравновешенный — машет руками, чтобы успеть взять мохнатую на короткий поводок и вовремя увести. И вот мы идем, и

Хватит кричать на испуганных детей Read More »

прокрастинация

Разрешите себе не делать

Мир с каждым днём все больше и больше ускоряется. Технологии, скорость принятия решений, работа, продукты, которые мы покупаем, и даже место, где мы живем в конкретный момент времени. Это все создаёт ощущение, что если мы не будем бежать вместе со всеми переменами, то очень быстро станем реликтовыми животными. Поэтому мы бежим. Смотрим по возможности все,

Разрешите себе не делать Read More »

рецепты кулича на дрожжах и сметане

5 рецептов куличей: от классических до бездрожжевых

Как приготовить вкусный традиционный десерт на Пасху Помню, в детстве самым сложным домашним рецептом у нас был замысловатый рецепт кулича. Однажды я готовила его с мамой, еще когда была девочкой. Но с тех пор ни разу не решилась повторить. За ежегодный подвиг отвечала моя бабушка. Тем ценнее было найти такой рецепт кулича, который был бы

5 рецептов куличей: от классических до бездрожжевых Read More »

оригинальные идеи пасхальных яиц

45 оригинальных идей для пасхальных яиц

Пасха — один из наших любимых семейных праздников. Потому что мы очень любим процесс подготовки, когда нужно красить пасхальные яйца, месить тесто на куличи и придумывать, чем бы их украсить. И последние пару лет, спасибо пинтересту и прочему интернету, а еще увеличившемуся выбору пищевых красителей в магазинах, варианты дизайнов для яиц становятся все интереснее и

45 оригинальных идей для пасхальных яиц Read More »

психология личности

Быстро загораюсь, быстро остываю. Почему?

Знакома вам история, когда вы, поддавшись порыву, включаетесь в новую деятельность, погружаетесь в нее с головой, вдохновенно рассказываете знакомым о ней, а потом раз и остываете? И на выходе часто остаетесь с осадком: «Я думала, ЭТО мое дело, но снова что-то не то, снова разочарование!». И тем сильнее осадок, чем больше изначально ощущение, что вы

Быстро загораюсь, быстро остываю. Почему? Read More »

5 вариантов осеннего макияжа и в пир, и в мир

5 вариантов осеннего макияжа и в пир, и в мир

Осень обычно не слишком приветливое время года на большей части территории нашей страны. Да и Европы тоже. Поэтому немудрено, что легкомысленные оттенки, задор загорелых щек и россыпь веснушек с окончанием лета сменяются более сдержанными гаммами всех цветов осенних листьев и хмурого неба. Но это не значит, что здесь становится меньше простора для творчества. Вместе с

5 вариантов осеннего макияжа и в пир, и в мир Read More »

Effaclar Duo+ SPF

Новинка от La Roche-Posay — поможет бороться с несовершенствами кожи и защитит от солнца

С началом осени появляется ощущение, что наступает новый этап жизни, в связи с которым все срочно нужно перестроить. Поменять одежду, переорганизовать пространство в доме, пересмотреть расписание и набор косметики на полке. С одной стороны, так и есть. Но если углубляться в сферу косметического ухода, изменения будут не настолько кардинальными. Например, не спешите убирать средства солнцезащитным

Новинка от La Roche-Posay — поможет бороться с несовершенствами кожи и защитит от солнца Read More »

список дел на последнюю неделю лета

52 важных дела, которые нужно сделать в последнюю неделю лета

Приехать на дачу к друзьям без предупреждения. Сделать баночку домашнего варенья. Совершить прогулку на теплоходе, катере или лодке. Выйти погулять в family-look. Петь песни у костра. Покататься на аттракционах. Съездить на экскурсию. Покататься на велике. Пообедать на летней веранде. Побывать в другом городе. Погулять по настоящему лесу. Пройтись босиком по траве. Встретить рассвет. Лежа на

52 важных дела, которые нужно сделать в последнюю неделю лета Read More »

меренговый рулет

Меренговый рулет с ягодами

Один из тех легких десертов, которые лучше всего подходят для жаркого лета и ягодной поры. Меренговый рулет с ягодами готовится меньше часа и не требует особых кулинарных навыков. Получится даже у ребенка, если вы выдадите ему нужные продукты и инструменты. А он может так вдохновить вашу семью, что станет любимым вариантом сладкого на праздники и

Меренговый рулет с ягодами Read More »