Осеннее настроение: восстанавливаем красоту волос

Осень для меня всегда связана с самыми уютными и теплыми ассоциациями: мы подсознательно ждем больше заботы, нам хочется больше уюта и согревающих моментов. Наши внутренние ресурсы готовятся к новому сезону, перестраиваются после солнечного лета, наполненного витаминами, адаптируясь к холодам и ветрам. Все эти перестройки проявляются внешне. Хочется больше внимания уделять состоянию кожи, волос и ногтей. В этом материале про то, как позаботиться о волосах и бережно помочь организму с их восстановлением.

Не секрет, что то, как выглядят ваши волосы – отражение внутренних процессов, которые происходят в организме. Поэтому в очередной раз напомню золотое правило – начинайте с выравнивания питания. Следите за количеством воды, которую выпиваете, позаботьтесь о правильных жирах в рационе, источниках омега-3 и омега-6. Включайте в рацион рыбий жир в капсулах, льняное масло (не на тощак!), авокадо, бобовые, орехи, зелень. Разнообразьте рацион овощами, которые осенью имеются в широком доступе. Не забывайте о белках — они хорошо помогают восстановлению в том числе кожи и волос. Стоит подобрать комплекс витаминов. Я предпочитаю витамины, бьющие точно в цель, вместо витаминных сборов, но положительный результат вы увидите и при использовании комплексов. Если не знаете на чем остановить выбор, возьмите омега-3 в капсулах, это верный помощник для красоты и здоровья.

Обновление – важный этап подготовки волос к осеннему сезону. Я с большим скептицизмом отношусь к салонным процедурам по восстановлению волос, но отравиться к любимому мастеру, чтобы подравнять секущиеся кончики стоит, а может даже решиться на стрижку, если давно о ней мечтали – эти меры действительно помогают улучшить внешний вид волос, так как короткая длина восстанавливается лучше. Если вы не сторонник резких мер, то и в этом случае можно придать волосам немного лоска. Для этого просто используйте сыворотки и масла для кончиков волос, предотвращающие ломкость и сечение, и делающие их внешний вид аккуратным. Нам понравился облепиховый масляный комплекс от Natura Siberica. Всего несколько капель янтарной жидкости с нежным облепиховым ароматом растираем на пальчиках и наносим на кончики чистых влажных волос. Быстрое, удобное и идеальное решение для длинных волос – масло питает их и увлажняет по всей длине, сглаживая структуру.

Обратите внимание на шампуни и бальзамы, которые вы используете при очищении волос – если в них слишком агрессивные ПАВы (поверхностно активные очищающие вещества), присутствуют силиконы и другие агрессивные вещества, то они могут быть причиной тусклости и безжизненности волос. Раньше супер-сильными составами грешили салонные средства – они давали мгновенный результат, который нам нравился в салоне, но при ежедневном применении портили волосы. Мое недавнее открытие – натуральные салонные бренды. Мало того, что с ними приятно иметь дело в салонном уходе, так они еще отлично подходят для частого применения дома — уход, не повреждающий волосы. Попробуйте средства Davines – натуральный уход из Италии. С этим брендом я познакомилась именно в салоне и была приятно удивлена, когда узнала об использовании натуральных экологически чистых компонентов при изготовлении. Мне понравился увлажняющий шампунь NOUNOU – нужно совсем небольшое количество на волосы средней длины. Средство легко пенится и приятно пахнет. Кроме того, у марки есть специальные восстанавливающие серии.

Когда речь идет о восстановлении волос, моя самая большая любовь – маски. Как и любым дополнительным уходом, ими не стоит злоупотреблять. Делайте любимую маску раз в неделю, а для интенсивного восстановления — раз в сезон можно проделать процедуры курсом – 2-3 раза в неделю на 15-20 минут или как рекомендует производитель. У тех же Davines есть восстанавливающая маска для окрашенных волос MINU – она превращает банальный прием ванны в салонную процедуру. Плотная консистенция, невероятный свежий запах. Но самое главное, уже читая этикетку, я начала расслабляться и улыбаться, маска «содержит экстракт из цветов каперсов с фермы синьора Сальваторе Д’Амико из Лени, остров Салина, провинция Мессина». И пока я расслабляюсь в свои законные 15 минут в ванной, с маской на голове, я представляю синьора Сальваторе, который собирает цветы на своей ферме, чтобы позже они стали замечательной маской. И «пусть весь мир подождет».

Впрочем, расслабиться и побаловать себя любимую вам помогут и отечественные натуральные марки, например классная маска «Дрожжи для волос» от Natura Siberica из серии Bania Detox. Меня немного смутили пивные дрожжи и экстракт чеснока в составе, но «чего не сделаешь ради здоровья волос» — подумала я и была приятно удивлена запахом средства. Это запах теплого свежеиспеченного хлеба, такой согревающий и теплый – то, что нужно в осеннем уходе. Консистенция очень приятная и легкая, смывается легко, производитель рекомендует использовать маску 1-2 раза в неделю, оставляя на 10-15 минут на чистых влажных волосах. У многих дома есть массажеры для головы, мой перекочевал в ванну — очень удобно помассировать им голову, пока сидишь в маске. Так вы не только расслабляетесь, но и стимулируете рост волос за счет улучшения кровообращения.

В случае с решением точечных проблем я рекомендую сыворотки. Мы с вами уже знакомились с их чудесным и мгновенным воздействием на кожу лица, такой же принцип действует и в случае с сыворотками для волос, осталось только выбрать подходящую, в зависимости от ожидаемого эффекта. Наиболее частая проблема осенью, в связи со сменой питания, ношением головных уборов, сменой климата или просто переходом на новые средства для волос – перхоть. Среди натурального ухода обратите внимание на сыворотку от перхоти – Dr. Konopka’s Anti Dandruff Hair serum с удобным носиком и небольшим тюбиком  для курсового использования. Марка Dr. Konopka’s родом из Эстонии, где очень трепетно относятся к идеям экологичности в косметике, питании и жизни в целом. Сыворотка содержит в себе масла кедра и подсолнечника, экстракты донника, ромашки и зверобоя. Масла и экстракты помогают разглаживать и питать волосы, снимать зуд и раздражение кожи головы.

Не спешите обращаться к сложным процедурам или прощаться с длиной волос, обратите внимание на свое самочувствие, взгляните на проблему комплексно. Подарите своим волосам заботу, получите удовольствие от ухода за ними и вы непременно ощутите улучшение.

 

 

Читайте также по теме:

  1. Волшебная сыворотка

  2. Как восстановить красоту волос после родов

  3. Ученые установили, почему мы седеем

  4. Зимняя красота: уход за кожей и волосами в холодное время года

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *