Простой тайм-менеджмент для мам

тайм-менеджмент для мам

Как всегда и везде успевать? Важно не торопиться. Точнее, важно знать, где и когда можно позволить себе не спешить. Поможет в этом грамотное планирование. Тайм-менеджмент, если хотите. В нашем случае, с «женским» оттенком.

Как выглядит ежедневное расписание обычной мамы? А если эта мама еще и работает? Плюс если у нее к тому же есть и другие интересы кроме офиса/стирки/уборки и детей? Представили себе? Полный хаос. Так вот: если верить португальскому драматургу Жозе Сарамаго, то хаос – это на самом деле порядок, который нужно просто расшифровать. Этим и займемся.

Шаг номер один: составьте расписание за прошедший день.

Шаг номер два: выделите в расписании то, что, на ваш взгляд, кроме вас, никто сделать не сможет (отвести ребенка в школу, приготовить ужин, провести на работе планерку).

Шаг третий: выпишите/выделите то, что вам пришлось «экстренно» выполнить в конкретный день (отогнать машину в ремонт, вызвать сантехника, поехать в больницу).

kWy_Vmn0nugКак только вы накидаете такой план – держу пари – вы увидите: спонтанных поступков в вашем дне — лишь небольшая часть. Все остальное – это своеобразная «обязательная программа», которую при желании, вы можете корректировать и контролировать. Сперва определите, что конкретно попадает в категорию «обязательных, приоритетных дел»: работа, готовка, выполнение домашнего задания с ребенком…Только подумайте, ведь все это вы делаете изо дня в день почти на автопилоте! А можно совсем иначе. Не теряя ни минуты, но при этом успевая больше.

К примеру, утром перед работой вы отвозите своего малыша в детский сад/школу. Ничто ведь не мешает вам выйти на 15 минут пораньше и вместе набрать букет-охапку из ярких листьев? Доза свежего воздуха получена, ребенок доволен, бодрость перед трудовым днем обеспечена.

Еще вариант: пересмотрите то, как вы проводите свой обеденный перерыв. Это ведь целый (!) час, из которых от силы минут 15-20 вы едите. Остальное время куда-то улетучивается. А ведь за этот час можно: сходить в бассейн (если он поблизости), встретиться с подругой, посетить косметолога (правда, предварительно записавшись), почитать книгу («до которой руки давно не доходят»), выбрать подарок мужу на день рождения (можно и через интернет, он не обидится), навести порядок на рабочем столе (в том числе, и на рабочем столе компьютера)… словом, сделать то, что вроде бы и не к спеху, но выполнить все же нужно. При этом не пытайтесь переделать сто дел: одного – более чем достаточно.

Кстати, один из главных принципов эффективного тайм-менеджмента гласит: «Не взваливайте все без исключения задания на себя.  Научитесь возлагать часть объемной задачи на других людей». Готовите ужин на всю семью? Подключайте домашних к процессу! Детям доверьте считать приборы – получится эдакая «кухонная арифметика»: «Нас четверо: ты, сестра, папа и я. Каждому нужна вилка и ложка. Сколько всего приборов должно быть на столе?» После ужина – предложите всем вместе составить список покупок на завтра – можно хоть в форме шарад, чтобы угадывать, что нужно положить в корзину. С одной стороны – развлечение, а с другой — не придется в одиночку ломать голову в магазине, сэкономите драгоценные минуты.

Если любое из дел в вашем списке кажется на первый взгляд «неподъемным», дробите его на более мелкие задачи. Но не усердствуйте: свыше 10 пунктов в расписании, по мнению специалистов, это явный перебор. А вот вам лично от меня маленькое напутствие-совет: обязательно вносите в свое ежедневное расписание одно, пусть и небольшое дельце «для себя»: будь то маникюр, теплая ванна или стаканчик сливочного мороженого. Появится стимул усердней работать, чтобы получить «вознаграждение».

Управляйте своим временем, чтобы оно не управляло вами! И тогда вы все на свете успеете!

 

 

 

Источник заглавного фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *