Ирина Кайя
Ох, сколько важных, полезных, нужных дел они переделали за день: сколько перемыли предметов и поверхностей, быстро и ловко разделались с приготовлением всех приемов пищи, купали ребенка, что-то писали, печатали, создавали… А утром и вечером мы совершаем руками те самые ритуальные прикосновения красоты к своему лицу и, если до сих пор к этим ритуалам не добавился уход за кожей рук, то самое время начать относится к ним бережнее.
На формирование привычки уходит чуть меньше месяца – чуть меньше месяца, чтобы научиться беречь руки и, соответственно и держать в узде возраст, который они порой выдают. Какими привычками стоит обзавестись? Вот самые простые и наименее энергозатратные:
- Мантра, которую можно повторить еще раз: солнце является одним из сильнейших факторов старения кожи. Вторым по силе воздействия. Соответственно, на кисти и предплечья непременно наносим солнцезащитный крем для тела либо специальный для рук (SPF 15 оптимально, в жаркий сезон — выше). Не забываем носить тюбик с собой и просто обновлять средство при длительном пребывании на улице.
- Оставьте тюбик с вашим любимым увлажняющим кремом для рук у кровати и на ночь не забывайте воспользоваться им. Еще один тюбик я бы рекомендовала оставлять на кухне, чтобы воспользоваться небольшим количеством крема по завершении домашних дел и многочисленных контактов с химией и водой.
- Я до сих пор не могу приучить себя мыть посуду в перчатках (может еще не нашла идеальные?), но это еще одна важная мантра, которую действительно стоит превратить в привычку: работы в саду, генеральная уборка, ковыряния в бумажках, мытье посуды и контакт с химией – во время всех этих занятий стоит одевать перчатки. Если вам в них категорически неудобно, попробуйте найти хороший масляный крем и мазать им руки до и после мероприятий.
- К своему еженедельному дополнительному уходу за лицом добавьте дополнительный уход за кожей рук: сделайте им скраб и маску, и они будут вам бесконечно благодарны. Соль мертвого моря, базовые и эфирные масла помогут вам самостоятельно создать идеальное и бюджетное средство для дополнительного ухода за кожей рук.
- Состояние кожи рук, как и кожи в целом будет зависеть от качества питания. От достатка или нехватки витаминов, полезных жиров – как и во всех остальных случаях жирные сорта рыбы, растительные масла и дополнительные источники омега-3,6 вам в помощь.
Ваши красивые заботливые руки безусловно заслужили бережного и нежного отношения и парочки новых полезных привычек, за которые они будут вам благодарны.