Анна Грачева, автор на Hipsta Mama

Домашняя гранола

Анна Грачева — Wed, 09 Sep 2015 10:37:38 +0000

Рецептов домашней гранолы, кажется, не перечесть. Если вы еще ни разу не делали ее дома, то попробуйте обязательно и вряд ли вы захотите вернуться к покупной. Делать ее очень просто. При этом добавить в нее вы можете все, что угодно: свои любимые орехи и сухофрукты. Нам понадобится: 300 г овсяных хлопьев 4 ст л меда […]

Сообщение Домашняя гранола появились сначала на Hipsta Mama.

Шоколадный пудинг с семенами чиа

Анна Грачева — Thu, 27 Aug 2015 23:34:48 +0000

Про семена чиа слышали многие. Не зря их относят к разряду «суперфудов» — они богаты омега 3, являются прекрасными антиоксидантами и благодаря высокому содержанию протеинов и клетчатки считаются хорошими помощниками для тех, кто следит за весом. Эти семена обладают свойством разбухать, впитывая в себя жидкость, в которую их погружают. За счет этого их часто используют в […]

Сообщение Шоколадный пудинг с семенами чиа появились сначала на Hipsta Mama.

Спагетти из цуккини

Анна Грачева — Thu, 20 Aug 2015 00:45:13 +0000

Вы любите пасту? Кто же ее не любит! Но вот о полезных свойствах ее, пожалуй, мало что можно сказать, если только это паста не из цельнозерновой, полбяной или гречневой муки. Для тех, кто следит за своей фигурой, может показаться интересным вариант «спагетти» из цуккини. Конечно, это не настоящая паста, но ее также можно есть с любимым соусом […]

Сообщение Спагетти из цуккини появились сначала на Hipsta Mama.

Миндальное молоко

Анна Грачева — Tue, 11 Aug 2015 23:30:14 +0000

Для тех, кто не пьет молоко по причине его непереносимости, считая его неполезным, или из других соображений, предлагаю рецепт вкусного орехового молока, которое станет прекрасной здоровой альтернативой животному молоку. Миндальное молоко и печенье из миндального жмыха. Ингредиенты: 200 г сырого миндаля 8 крупных фиников 600 мл питьевой воды щепотка соли корица какао мед/нектар агавы Приготовление: […]

Сообщение Миндальное молоко появились сначала на Hipsta Mama.

Хлеб из пророщенных зерен

Анна Грачева — Wed, 22 Jul 2015 21:56:15 +0000

Сегодня я хотела бы вам преложить рецепт очень полезного хлеба из пророщенных зерен. Делать его несложно, но нужно заранее прорастить зерна. Обычно, я проращиваю пшеницу, рожь и зеленую гречку. Пшеницу и рожь промываю, замачиваю на ночь. Утром замачиваю зеленую гречку минут на двадцать. Затем сливаю воду и помещаю все три вида зерна в специальную емкость […]

Сообщение Хлеб из пророщенных зерен появились сначала на Hipsta Mama.