Архивы вдохновение

В чем польза омега-3 для здоровья и насколько она нам нужна?

3 марта во всем мире отмечают день омега-3. Он был учрежден в 2010 году доктором Кэролом Локком с целью повышения осведомленности о пользе жирных кислот — ЭПК (эйкозапентаеновой) и ДГК (докозагексаеновой) – самых важных видов омега-3 для человека. Компания Soglar провела мероприятие в Москве, посвященное этому событию, где рассказала, почему так важно знать об омега-3 …

В чем польза омега-3 для здоровья и насколько она нам нужна? Читать полностью »

#MealPrep Или «Еда на неделю»

актуальное

Меня часто спрашивают про нюансы приготовления еды, про разработку меню на неделю, про хранение и прочее-прочее! На самом деле, у меня все довольно просто и банально, т.к. я живу в достаточно жестком временном графике, и в последнее время при выборе «вкусно и затейливо» или «быстро и легко хранится», я выбираю все же второй вариант. Но …

#MealPrep Или «Еда на неделю» Читать полностью »

Как разговаривать с ребенком о смерти?

актуальное

Тема смерти в большинстве своем табуирована до сих пор. К сожалению, сами взрослые зачастую боятся и не умеют говорить о смерти. Свой страх они передают детям. У нас есть возможность изменить этот паттерн. Важно, чтобы мы сами научились тому, как контактировать со смертью и как говорить о ней. Смерть это часть жизни, то, что все …

Как разговаривать с ребенком о смерти? Читать полностью »

Две пасты для двойного удовольствия!

актуальное

Ну что, все вернули себе форму после январских гуляний? Если вы уже провели пару детокс-дней, возобновили занятия в зале или просто вообще никогда и не заморачивались по этому поводу, то будем готовить и пробовать пасту! Я вот в Италии еще не успела побывать, но пасту «аль-денте» с вкусным соусом и с ароматом итальянских трав просто …

Две пасты для двойного удовольствия! Читать полностью »

Что могут пептиды в косметике

актуальное

Не стихающий тренд на максимально натуральную, чистую, зеленую косметику в последнее время сочетается с модой на инновационные средства. В косметологии и косметической химии новаторы заняты поиском новых способов и систем доставки действующих веществ, современных ингредиентов, которые решают задачи эффективнее и имеют более актуальные механизмы воздействия. Проще говоря, наука занимается тем, чтобы наши с вами ежедневные …

Что могут пептиды в косметике Читать полностью »

Зимовка на Самуи. Чего ожидать от тайского рая?

вдохновение, путешествия

«Тебе не страшно одной ехать так далеко с ребёнком так надолго?» — спросила меня мама, когда я объявила, что мы с Софи отправляемся на 2 месяца на Самуи. Билеты были забронированы ещё летом, ровно за пол года до вылета, за домик на острове внесён залог. Я знала, что такие идеи родители воспринимают через большое количество …

Зимовка на Самуи. Чего ожидать от тайского рая? Читать полностью »

Хорошее французское кино на выходные

кино, стиль жизни

Главная дилемма накануне уикенда или любого другого свободного вечера – что же посмотреть? Кто-то будет искать новинки, кто-то рыться в лучших фильмах по версиям Кинопоиска или IMDB. Мы же предлагаем вам другой вариант, который подойдет практически идеально. Особенно если вы устали от голливудских блокбастеров. Кинообозреватель Максим Гареев подготовил подборку отличных французских фильмов — от классики …

Хорошее французское кино на выходные Читать полностью »

Ёлочный круговорот. В Москве работают 600 пунктов по приему новогодних ёлок

новости

Со 2 января по 26 февраля в столице проходит акция «Ёлочный круговорот», в рамках которой можно сдать новогодние деревья в 600 пунктах приема. На переработку принимают ёлки, пихты и сосны. Акция бесплатная. Главное условие — снять с деревьев праздничную мишуру и украшения. Ели, сосны и пихты отвозят в пункты переработки, где из них делают щепу …

Ёлочный круговорот. В Москве работают 600 пунктов по приему новогодних ёлок Читать полностью »

книги для мам по саморазвитию и развитию детей

7 книг, которые помогут вам начать год с чистого листа

актуальное

Подводя итоги уходящего года, мы всегда хотим, чтобы новый год был лучше, продуктивнее, принес нам больше полезных навыков, радости и личных побед. Мы мечтаем как-то по-новому полюбить себя, принять все свои лучшие и не самые удачные стороны, избавиться от вредных привычек и не слишком приятных людей в своей жизни. А еще мы хотим быть лучшими …

7 книг, которые помогут вам начать год с чистого листа Читать полностью »

В новогодние каникулы поезда на Кольцевой линии будут ходить в одну сторону

новости

Со 2 по 7 января поезда Московского метрополитена будут ходить по Кольцевой линии только в одном направлении: 2-4 января — против часовой стрелки 5-7 января — по часовой стрелке По сообщению Дептранса, это связано с обновлением инфраструктуры в тоннелях и модернизацией автоматики. При этом все станции и пересадки Кольцевой линии будут продолжать работать и будут …

В новогодние каникулы поезда на Кольцевой линии будут ходить в одну сторону Читать полностью »

Метро и МЦК в Москве будут работать всю новогоднюю ночь без перерыва

новости

Московский метрополитен и Московское центральное кольцо будут работать круглосуточно с 31 декабря на 1 января. Поэтому все желающие смогут поздравить своих близких и отметить Новый год на центральных площадках города, а потом комфортно добраться до дома. Так же в новогоднюю ночь будут работать специальные ночные маршруты автобусов, объявили в пресс-службе Департамента транспорта и развития дорожно-транспортной …

Метро и МЦК в Москве будут работать всю новогоднюю ночь без перерыва Читать полностью »