материнство

помощь себе, внутренний критик

Как работать с внутренним критиком?

Одни говорят: «У тебя ничего не получится». «Будешь дворы мести, кому твое образование нужно». «Что за ерундой ты занимаешься». Другие говорят: «Что? Ты такая молодая, ты не можешь ничего знать». «У тебя нет таланта, не выпендривайся». «Не трогай, ты все испортишь». Третьи говорят: Мое любимое. «Я думала, ты мягкая и добрая, а ты со мной …

Как работать с внутренним критиком? Читать полностью »

развитие речи, занятия с логопедом, модный ребенок хипстер

Развитие речи детей раннего возраста

Сегодня предлагаю поговорить о речевом развитии детей раннего возраста. Ошибочно думать, что развитием речи нужно заниматься, когда ребёнок уже начал говорить. На самом деле, становление речи начинается с самого раннего возраста и мы вполне можем сами способствовать этому процессу. Тем более, что это совсем не сложно. Итак, что мы можем сделать: Самым важным в общении …

Развитие речи детей раннего возраста Читать полностью »

внутренний критик

Соберись, тряпка!

Почему нужно постараться забыть это выражение, или хотя бы отложить его в дальний-предальний ящик памяти? Давайте разберемся, что за ним стоит. Где и когда такое хочется себе сказать? Когда смотришь на себя в зеркало после зимы и предыдущей карантинной «удаленки»; Когда видишь список рабочих задач, среди которых: причесать профиль в инстаграме, сделать сайт, составить прайс, …

Соберись, тряпка! Читать полностью »

рецепты блинов на масленицу

10 необычных рецептов панкейков, которые точно стоит попробовать

Мы не можем остаться в стороне от масленичной недели, но сделаем это в духе Хипста Мамы, по-своему. Поэтому сегодня вместо блинов у нас будут рецепты 10 необычных вариантов панкеков, которые вы еще не пробовали. Иногда ведь нужно разнообразие, правда? Сладкой вам Масленицы и солнечных деньков, друзья! Овсяные панкейки с йогуртом и гранатом Тесто 1 1/4 …

10 необычных рецептов панкейков, которые точно стоит попробовать Читать полностью »

5 необычных рецептов блинов

5 необычных рецептов блинов

Масленица — такая пора, когда даже самые строгие режимы питания хочется нарушать, мысленно давая себе обещание «отработать потом». И мы не исключение. Поэтому балуем себя, как в последний раз, перед началом подготовки к лету, наслаждаясь блинами дома, в кафе и в гостях. В этот раз мы решили разнообразить свой гастрономический опыт и попросили нашего любимого …

5 необычных рецептов блинов Читать полностью »

сменить профессию после декрета

Как строить карьеру? Смена профессии после декрета.

После декретного отпуска кто-то хочет вернуться к любимой профессии, а кто-то поддается искушению сменить профессию кардинально. Почему бы и нет? Только успех таких изменений будет зависеть от того, насколько качественно вы подготовились. Ни в коем случае нельзя тянуть до непосредственного поиска работы. Вам необходимо проанализировать и изучить всю возможную информацию заранее. Также, если вы заранее …

Как строить карьеру? Смена профессии после декрета. Читать полностью »

чем занять, развлечь ребенка

96 способов занять ребенка

Сейчас, когда школы и сады закрываются на карантин, и тысячи детей оказались «запертыми» наедине с родителями, перед взрослыми встал серьезный вопрос: «Чем занять ребенка, чтобы он от скуки не начал ходить по потолку?» Где взять вдохновение и идеи, и как оторвать детей хотя бы на время от планшетов и телевизоров? Делимся с вами нашей любимой …

96 способов занять ребенка Читать полностью »

риет из утки

Такая новогодняя утка точно получится у всех!

Утка — классический вариант главного блюда на новогоднем столе. Но как правило, мало кто умеет ее вкусно приготовить: либо пересушивают, либо не додерживают, либо она просто получается пресной. Считаем, это как минимум несправедливо по отношению к птице. Поэтому предлагаем вам такой рецепт новогодней утки, который точно получится даже у кулинара с небольшим опытом. Будем готовить …

Такая новогодняя утка точно получится у всех! Читать полностью »

рецепт новогодней утки, меню новогоднего стола 2017

Меню новогоднего стола

Подарки куплены, с праздничным нарядом разобрались, с декором «гнезда», вроде, тоже. Осталось меню новогоднего стола. Хорошенько подумав, мы решили не изобретать велосипед и предложить вам несколько вариантов рецептов из проверенных источников. Для старта возьмём что-нибудь легкое. Рецепт перуанских жителей конца 19 века (источник — кулинарная школа «Рагу»). Приготовление рыбы без тепловой обработки с использованием сока …

Меню новогоднего стола Читать полностью »

как не впасть в уныние

Почему регресс — это нормально, если вы решили что-то изменить в своей жизни

На любом пути к цели рано или поздно случается провал, когда кажется, что ничего не получается и цель слишком далека. Почему выстраивание нового невозможно без регресса и почему каждый раз откат происходит по знакомому сценарию? Давайте разбираться. Я часто пишу про состояния, когда случается выраженная потеря сил, энергии и желания что-либо делать. Это та сфера, …

Почему регресс — это нормально, если вы решили что-то изменить в своей жизни Читать полностью »

перименопауза и менопауза

Шафран и ревень сибирский помогут поддержать женское здоровье

Здоровье – бесценный ресурс любого человека. Именно от него зависит наше хорошее самочувствие, продуктивность, энергия и красота. Однако женское здоровье достаточно хрупкая составляющая и требует ответственного отношения и особого внимания к себе. Как снизить влияние стресса и экологической обстановки большого города, помочь себе при изменении гормонального фона и первых признаках менопаузы, — рассказывает Мария Владимировна …

Шафран и ревень сибирский помогут поддержать женское здоровье Читать полностью »