Архивы волшебная таблетка

Что делать, чтобы справиться с осенней хандрой

Когда осенью настигает меланхолия и сплин, голова становится тяжелой и все время тянет спать, нет сил ничего предпринимать. Хочется лишь спрятаться от любой активности, работы по расписанию, уборки, готовки и прочих ежедневных обязанностей, которые «каждый приличный человек» должен выполнять. Но обычно не очень-то много возможностей сбежать от этих рутин, задач, надзора начальника и требующего внимания …

Что делать, чтобы справиться с осенней хандрой Читать полностью »

книги для мам по саморазвитию и развитию детей

7 книг, которые помогут вам начать год с чистого листа

вдохновение, книги

Подводя итоги уходящего года, мы всегда хотим, чтобы новый год был лучше, продуктивнее, принес нам больше полезных навыков, радости и личных побед. Мы мечтаем как-то по-новому полюбить себя, принять все свои лучшие и не самые удачные стороны, избавиться от вредных привычек и не слишком приятных людей в своей жизни. А еще мы хотим быть лучшими …

7 книг, которые помогут вам начать год с чистого листа Читать полностью »

10 главных новинок издательства МИФ на Non/fiction 2022

вдохновение, книги

1 декабря в Гостином дворе в Москве откроется Non/fiction 2022 — 24-я международная ярмарка интеллектуальной литературы. В преддверии мы решили сделать для вас серию материалов о новинках наших любимых издательств, на которые стоит обратить внимание. Сегодня расскажем вам о замечательных книгах, недавно вышедших в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Для детей 1. «Атлас загадочных мест …

10 главных новинок издательства МИФ на Non/fiction 2022 Читать полностью »

Быстро загораюсь, быстро остываю. Что делать?

материнство, психология

В прошлый раз мы с вами говорили о том, почему так происходит, что сначала мы увлекаемся какой-то новой деятельностью, буквально пребываем в эйфории от удовольствия, а потом быстро остываем и начинаем искать что-то новое, оставаясь с некоторым осадком разочарования внутри. Основных причин этому несколько: Вы сканнер — человек, который из-за очень быстрого мышления легко обучается, …

Быстро загораюсь, быстро остываю. Что делать? Читать полностью »

Как не возненавидеть школу? Памятка для родителей

материнство, психология

1. Дышите! Все. Вместо того, чтобы читать родительский чат. Вместо того, чтобы подгонять ребёнка с уроками. Вместо того, чтобы обвинять себя в провальном родительстве. Вдох — задержка — выдох — задержка. (Снижайте кортизол). 2. Обнимайте! Ребёнка перед школой, давая ощутить вашу безусловную поддержку. После школы, давая почувствовать надежность вашего контакта, вне зависимости от его успешности. …

Как не возненавидеть школу? Памятка для родителей Читать полностью »

9 лайфхаков многодетной мамы, которые серьезно облегчают жизнь

материнство

Материнство — это непростое испытание для любой женщины, на какой бы стадии моральной и физической готовности к нему она ни находилась. Недаром его сравнивают с армией для мужчины — нагрузка на психику, организм и систему ценностей вполне сопоставимы. Только больше. Реклама многочисленных родительских брендов несет в массы образ счастливой мамы и розовощекого пупса, который задорно …

9 лайфхаков многодетной мамы, которые серьезно облегчают жизнь Читать полностью »

19 универсальных советов о жизни для всех

материнство, психология

1. Каждый человек должен какое-то время пожить один. 2. Сфокусируйтесь на том, в чем хотите получить результат. 3. Высшее образование дает не столько знания, сколько навык самоконтроля и умения работать. 4. Если у вас есть хоть небольшая склонность к этому, ведите блог. Теплая аудитория в даже 100 человек, которая вас знает — это универсальный актив. …

19 универсальных советов о жизни для всех Читать полностью »

как поставить звук Р у ребенка, упражнения

Постановка звука «Р». Упражнения и другие хитрости логопеда

вдохновение, кино

Про звук «Р» Проблемы со звуком «Р», пожалуй, самая распространенная причина обращения к логопеду. Прежде всего, нужно отметить, что возрастные нормы по звуку «Р» — это 5-6 лет (в разных источниках). Т.е. считается, что до этого возраста ребенок «вправе» не выговаривать «Р». Это теория. А на практике, при отсутствии звука «Р» в речи, я советую …

Постановка звука «Р». Упражнения и другие хитрости логопеда Читать полностью »

Отстаньте от ребенка, книги для родителей

7 полезных книг для родителей про то, как адаптировать ребенка к детскому саду и школе

вдохновение, книги, материнство, развитие детей

Поход ребенка в детский сад и школу не одного родителя довел до серьезного стресса и валерьянки в качестве дневных витаминов. Переживают все: и мамы с папами — о том, как будет ребенку в коллективе, и будет ли о нем заботиться воспитатель; и дети — ожидая, что останутся без родителей рядом в совершенно новой среде с …

7 полезных книг для родителей про то, как адаптировать ребенка к детскому саду и школе Читать полностью »

«Цветочные рецепты»

вдохновение, книги

Покажите мне женщину, что не любит цветы. В моем окружении таких точно нет. Зато есть много других, кто чуть ли не с религиозным трепетом относятся к цветам в букетах, в крафтовых кульках и горшках, кто не представляет себе ни одного праздника без цветов дома или в подарок. Специально для таких, влюбленных в цветы, издательство «Манн, …

«Цветочные рецепты» Читать полностью »

Полный гид по изменению собственной жизни

материнство, психология

Жизнь не простая штука. Она полна препятствий, тупиков и разочарований. Но если вы столкнулись с чем-то из этого, это еще не повод опускать руки и посыпать голову пеплом. Ничто не окончательно, пока жизнь продолжается. А значит, все можно изменить. Как изменить жизнь, когда зашел в тупик? — Ниже вам расскажет подробнейшая инструкция. A) ИЗМЕНЕНИЯ НИКОГДА …

Полный гид по изменению собственной жизни Читать полностью »