здоровый образ жизни

Диспансеризация в парках Москвы снова доступна для жителей

Диспансеризация в парках Москвы снова доступна для жителей

Столица повторно запускает проект «Здоровая Москва». В рамках этого проекта жители города имеют возможность пройти бесплатную диспансеризацию всего за 1 час и без предварительной записи в одном из павильонов, расположенных в 46 парках. Все, что для этого потребуется — наличие ОМС. Перечень доступных исследований: Анкетирование Рост, вес, ИМТ Окружность талии Измерение артериального давления ЭКГ Экспресс-тест …

Диспансеризация в парках Москвы снова доступна для жителей Читать полностью »

Toleriane Ultra Dermallergo

Инновационная сыворотка для сверхчувствительной и склонной к аллергии кожи

Начало лета и цветущие сады в городе — прекрасное время! Хочется бесконечно быть на улице, греться под солнцем и оттаивать после долгой зимы и тусклых красок окружающей действительности. Но есть те, кто не может насладиться этим периодом в полной мере — аллергики. Слезы, насморк, раздраженная кожа и зудящие глаза — все это омрачает жизнь в …

Инновационная сыворотка для сверхчувствительной и склонной к аллергии кожи Читать полностью »

Ингредиент молодости: как на самом деле работает коллаген в косметике

Ингредиент молодости: как на самом деле работает коллаген в косметике

Коллаген — белок, который содержится во всех соединительных тканях нашего организма, в костях, суставах, хрящах, стенках сосудов и, конечно, коже. Он придает ей упругость и эластичность, но уже с 25–30 лет его выработка снижается, а структура все больше повреждается ультрафиолетом и свободными радикалами. Значит ли это, что вам уже пора менять привычные кремы на коллагеновый уход? …

Ингредиент молодости: как на самом деле работает коллаген в косметике Читать полностью »

Cicaplast Lavant B5

Ультрамягкое очищение для сухой и чувствительной кожи — Cicaplast Lavant B5

Зима продолжается, а вместе с ней продолжается и отопительный сезон, который обостряет все проблемы сухости и реактивности чувствительной кожи. Чтобы помочь коже легче справляться с ними, марка La Roche-Posay выпустила новинку — ультрамягкий успокаивающий очищающий гель Cicaplast Lavant B5. Новинка предназначена для взрослых, детей и младенцев, обладающих сухой, сверхчувствительной и раздраженной кожей как первый этап …

Ультрамягкое очищение для сухой и чувствительной кожи — Cicaplast Lavant B5 Читать полностью »

зимний уход за кожей

11 средств, которые помогут пережить зиму и вернуть коже здоровый вид

Ни для кого, наверное, давно не секрет, что зимой кожа нуждается в особенном уходе. А все потому, что с наступлением холодов и до самых первых почек на деревьях она без конца подвергается негативному воздействию внешней среды в виде отопления дома, кондиционированного воздуха на работе, ветра, холода, мороза. Вдобавок ко всему, зимой многие улетают на море …

11 средств, которые помогут пережить зиму и вернуть коже здоровый вид Читать полностью »

Happy New Year! Или "как пережить новогодние праздники!"

Happy New Year! Или «как пережить новогодние праздники!»

Привет, дорогие друзья! Спасибо вам, что весь этот год вы следили за нашей рубрикой, вдохновлялись и вдохновляли! В преддверии Нового Года мы нашей Hipsta Mama редакцией решили пожелать вам всего наилучшего, тепла, веселья, вдохновения, и конечно же, здоровья! Поэтому наш сегодняшний Новогодний выпуск будет посвящен паре советов по тому, как же весело и со вкусом …

Happy New Year! Или «как пережить новогодние праздники!» Читать полностью »

Мамы против стресса

Мамы против стресса

Некоторое время назад самой популярной темой среди активных людей было: «Как успевать больше за меньшее время?». Но сейчас тренд изменился. Все чаще и острее встает вопрос о том, как справиться со стрессом от того, что люди стали работать еще больше и больше всего успевать. Сегодня Юлия Корнева рассказывает о том, как современным жителям мегаполиса, особенно, …

Мамы против стресса Читать полностью »

что приготовить из тыквы рецепты

Тыквенное безумие. Новые рецепты из тыквы

Привет! Этот пост у меня в ежедневнике значился под кодовым названием «Тыквенное безумие!». Потому что зашла я тут в магазин – тыквы стоят, заехала в студию на съемку – тыквы лежат, забежала в любимое кафе – тыквенные смузи предлагают! И тут я поняла, как прекрасно готовить что-нибудь эдакое из тыквы, которая недорогая, очень про ЗОЖ …

Тыквенное безумие. Новые рецепты из тыквы Читать полностью »

Кислотный или ферментный пилинг

Кислоты, пилинги и другие способы обновления кожи в домашних условиях

Среднестатистический цикл обновления молодой кожи равен 28 дням. Раньше считалось, что этот цикл с возрастом увеличивается до 45 дней, сегодня же дерматологи говорят о его увеличении вдвое. Кожа, которая обновляется вдвое медленнее, выглядит «усталой» — это может быть землистый цвет, закупоренные поры, более заметные мимические морщины. Фактически все внешние косметические манипуляции сводятся к обновлению кожи …

Кислоты, пилинги и другие способы обновления кожи в домашних условиях Читать полностью »

Что нужно знать о защите от солнца, когда на дворе прохладное лето

Что нужно знать о защите от солнца, когда на дворе прохладное лето

Последний месяц лета заставляет спешить с отдыхом и с утроенной скоростью добирать впечатлений, витаминов, загара и легкомысленных нарядов. Особенно пугают дождливые прогнозы и мысли о том, что скоро нужно будет снова доставать из шкафа теплую одежду. Все это может заставить пуститься во все тяжкие, забыв про баланс и ритуалы заботы о себе, которые так кропотливо …

Что нужно знать о защите от солнца, когда на дворе прохладное лето Читать полностью »

как бегать в жару

Как бегать в жару, чтобы не прерывать тренировки?

Cогласитесь, в этом году лето выдалось необычайно жарким. Последний раз я такое помню в 2010-м. Несколько российских и зарубежных стартов у меня выпало на дни с температурой воздуха гораздо выше 30 градусов. Это был ад адский, должна я вам сказать! Бежать 5 или 10 км в жару и высокую влажность. Жидкость из организма выходит быстро …

Как бегать в жару, чтобы не прерывать тренировки? Читать полностью »