Поднимите руку, кто еще не знает о том, насколько важно защищать кожу от солнца, особенно летом! Мы уже писали об этом подробно тут, но тем, кто спешит, повторим основные моменты: солнце влияет на кожу круглый год, даже в дождливую и пасмурную погоду; лучи UVA и UVB вызывают повреждения кожи, сухость, ожоги, преждевременное старение и повышают […]
Как всегда, актуальные темы для современных мам, авторитетные спикеры, стильная площадка, яркая концепция встречи и море полезных подарков радовали наших участниц и маленьких гостей. Завтрак прошел в пространстве «Зеленый сад», тихом оазисе посреди шумного города, что бесценно для хорошей разгрузки активных мам. Благодаря натренированым и находчивым ситтерам Kidsout, мамы смогли без волнений погрузиться в тему встречи и на
Онкологический диагноз для любого человека – страшное слово, которое звучит, как смертельный приговор. А все потому, что сегодня в нашем обществе отсутствует понимание, что рак лечится. На изменение этой ситуации направлен образовательный проект «Силы есть», инициированный компанией Nutricia Advanced Medical Nutrition при поддержке Ассоциации онкологических пациентов «Здравствуй!». Его цель – информирование населения о специализированном питании
Я люблю изучать тему красоты под разными углами и с разных сторон и в материалах уже неоднократно писала, что красота – это лишь на 20% косметический уход. Что же такое другие составляющие? В общем и целом – образ жизни. Образ жизни, когда вы помните, что вы у себя одна, и умеете позаботиться о себе, когда
Лето, конечно, в городе, но погода пока не сильно балует. Радует только разнообразие овощей, фруктов и ягод, которое к нам уже успело дойти из теплых уголков нашей страны. Разнообразие летних салатов, овощей и фруктов хлынуло в магазины, на рынки, на наши с вами столы, и я занялась поисками чего-то не банального, вкусненького, но простого. Лето
Летние рецепты в боулах и банках на завтрак, обед и ужин Read More »
Это бьюти-пост, в котором, обещаю, не будет ни слова о косметике. Поговорим о гормоне молодости. «А если это так, то что есть красота И почему её обожествляют люди? Сосуд она, в котором пустота, Или огонь, мерцающий в сосуде?» Н. Заболоцкий – Некрасивая девочка Я не верю в чудеса, а верю только в выстроенные и работающие
Влюбляйся! И другие способы выработки «гормона молодости» Read More »
Гибкость — это способность человека выполнять движения с большой амплитудой. За этот процесс отвечают в основном суставы и связки, так называемые сухожилия. Ранее считалось, что сухожилия — это просто соединительная ткань. Позднее ученые выяснили, что суставы и связки также как и мышцы обладают биологической активностью, то есть имеют способность изменяться. Кроме соединительной функции, они являются
Впервые я поехала на сбор, когда мне было 13 лет. За два месяца до этого события тренер сообщил нам о том, что собирается вывезти нас в Кисловодск, где мы будем усиленно тренироваться каждый день и аж по три раза (зарядка и две тренировки)! Вообще, я всегда любила большие нагрузки, и впоследствии таким СПОРТИВНЫМ режимом меня
Ко мне часто приходят люди с запросом поставить технику бега: «Я хочу научиться бегать правильно». Похвальное желание, скажу я вам. Тем не менее, на мой вопрос «Что значит правильно?» ответы у всех разные: чтобы не было травм; как бегают профессионалы (с носка/с пятки, красиво); экономично; без напряжения, свободно; а вот вы, как профессионал, мне и
В современном обществе проблема сна занимает, наверное, одно из лидирующих мест. Для поддержания своего здоровья нужно стараться соблюдать определенный режим. Именно поэтому каждый из нас, наверняка, старается с вечера лечь пораньше, потому что с ужасом понимает: «Иначе я утром не встану». Хотите перестать вздрагивать при слове «будильник»? Вот вам несколько советов, как начать своё утро бодро! Совет
Гомеопатия сегодня – один из самых обсуждаемых терапевтических подходов: одни приписывают ему блестящие успехи, другие – громкие поражения. Кто-то использует гомеопатические лекарства, не придавая этому особого значения, кто-то — отвергает, ни разу не использовав. Что представляет собой гомеопатический метод сегодня отвечает Иван Энев, один из основателей Школы Клинической Гомеопатии в Софии. Правда ли, что в
Клиническая гомеопатия. Что это и как это работает? Read More »
