Екатерина Вишневская

Главный редактор проекта Hipsta Mama. Коуч международной ассоциации ICTА. Помогаю уставшим мамам вернуть себе радость и силы, чтобы двигаться вперед. В свободное время танцую, пою и и балую собаку

19 универсальных советов о жизни для всех, букет сирени

19 универсальных советов о жизни для всех

1. Каждый человек должен какое-то время пожить один. 2. Сфокусируйтесь на том, в чем хотите получить результат. 3. Высшее образование дает не столько знания, сколько навык самоконтроля и умения работать. 4. Если у вас есть хоть небольшая склонность к этому, ведите блог. Теплая аудитория в даже 100 человек, которая вас знает — это универсальный актив. […]

19 универсальных советов о жизни для всех Читать дальше »

негативные эмоции

Эмоции, которые нельзя испытывать

Как и любой среднестатистический современный человек, я всю жизнь относилась к эмоциям по принципу: «позитивные эмоции — это хорошо, а негативные — надо научиться контролировать, чтобы они не мешали добиваться поставленных целей и, что еще важнее, чтобы никто не увидел меня в моих гадких проявлениях». Так и жила. Любовь, доброту, сочувствие, симпатию, восторг — напоказ.

Эмоции, которые нельзя испытывать Читать дальше »

тарты с грушей и сыром бри

Слоеные мини-тарты с грушей и сыром Бри

Когда на улице промозгло и не особо тянет выходить из дома, хочется все свободное время проводить под одеялом, позволяя себе никуда не бежать, а радоваться простым домашним мелочам. Пусть сегодня будет именно такой день, когда вы сможете себе это позволить. Заодно, угостив себя вкусной согревающей выпечкой. В качестве десерта предлагаем приготовить тарты из слоеного теста

Слоеные мини-тарты с грушей и сыром Бри Читать дальше »

прокрастинация и дисциплина

Дисциплина и прокрастинация

Все лето у меня было совершенно не рабочее настроение. Внутри жило четкое ощущение, что наступили каникулы, а значит, надо отдыхать. И никакие увещевания внутреннего критика и строгого родителя не помогали собраться. Поэтому в какой-то момент я отпустила попытки. Я всю жизнь, пока сильно не споткнулась о выгорание, жила по принципу «надо собраться и поднажать». Подгоняя

Дисциплина и прокрастинация Читать дальше »

Инновационная сыворотка-филлер от Vichy: максимальное увлажнение и антивозрастной уход

Инновационная сыворотка-филлер от Vichy: максимальное увлажнение и антивозрастной уход

Увлажнение кожи, пожалуй, самый важный этап в домашнем уходе, если вы хотите сохранить молодой и здоровый внешний вид. И не важно, к какому типу относится ваша кожа — жирная она или сухая, чувствительная или нормальная. Увлажнение важно всем. Клетки кожи состоят из воды примерно на 65%, поэтому, как только наступает водный дисбаланс, это почти моментально

Инновационная сыворотка-филлер от Vichy: максимальное увлажнение и антивозрастной уход Читать дальше »

внутренний критик

Соберись, тряпка!

Почему нужно постараться забыть это выражение, или хотя бы отложить его в дальний-предальний ящик памяти? Давайте разберемся, что за ним стоит. Где и когда такое хочется себе сказать? Когда смотришь на себя в зеркало после зимы и предыдущей карантинной «удаленки»; Когда видишь список рабочих задач, среди которых: причесать профиль в инстаграме, сделать сайт, составить прайс,

Соберись, тряпка! Читать дальше »

новогодний декор для детской, как украсить детскую к Новому году

Новый год в детской

Каждый год больше всех ожидают новогодних праздников, пожалуй, дети. Я помню свои детские воспоминания, когда родители говорили мне: «Еще не время наряжать елку, мы это будем делать 29 декабря». Я ужасно расстраивалась. Особенно, когда шла по улицам и видела в окнах некоторых домов мигающие огни новогодних украшений — это были квартиры приезжавших учиться иностранцев, как

Новый год в детской Читать дальше »

non/fiction 24

14 полезных новинок «Бомборы», за которыми стоит поохотиться

Вы уже запланировали поход на Non/fiction 24 — главную ярмарку интеллектуальной литературы осени 2022? Издательство «Бомбора» приготовила для вас много полезных книг про материнство, поиск себя и своего счастья, отношения с собственными родителями, а также классные книжки для подростков, которые научат рисовать в стиле аниме, складывать оригами и готовить как в Хогвартсе. Ловите подборку лучших

14 полезных новинок «Бомборы», за которыми стоит поохотиться Читать дальше »

non/fiction 24 новинки издательств

Новинки издательства «Альпина». 11 книг, на которые стоит обратить внимание на Non/fiction

Продолжаем серию материалов по книгам любимых издательств, которые вы сможете найти на международной ярмарке интеллектуальной литературы Non/fiction 24. Ярмарка пройдет с 1 по 5 декабря в Гостином дворе в Москве. Сегодня расскажем вам о главных новинках издательства «Альпина». Для детей 1. «Невероятно! Опасная слизь, ледяные мышки, съедобные камни и еще 95 историй о мире вокруг

Новинки издательства «Альпина». 11 книг, на которые стоит обратить внимание на Non/fiction Читать дальше »

10 главных новинок издательства МИФ на Non/fiction 2022

10 главных новинок издательства МИФ на Non/fiction 2022

1 декабря в Гостином дворе в Москве откроется Non/fiction 2022 — 24-я международная ярмарка интеллектуальной литературы. В преддверии мы решили сделать для вас серию материалов о новинках наших любимых издательств, на которые стоит обратить внимание. Сегодня расскажем вам о замечательных книгах, недавно вышедших в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Для детей 1. «Атлас загадочных мест

10 главных новинок издательства МИФ на Non/fiction 2022 Читать дальше »

как не впасть в уныние

Почему регресс — это нормально, если вы решили что-то изменить в своей жизни

На любом пути к цели рано или поздно случается провал, когда кажется, что ничего не получается и цель слишком далека. Почему выстраивание нового невозможно без регресса и почему каждый раз откат происходит по знакомому сценарию? Давайте разбираться. Я часто пишу про состояния, когда случается выраженная потеря сил, энергии и желания что-либо делать. Это та сфера,

Почему регресс — это нормально, если вы решили что-то изменить в своей жизни Читать дальше »