Екатерина Вишневская

Главный редактор проекта Hipsta Mama. Коуч международной ассоциации ICTА. Помогаю уставшим мамам вернуть себе радость и силы, чтобы двигаться вперед. В свободное время танцую, пою и и балую собаку

новогодний декор для детской, как украсить детскую к Новому году

Новый год в детской

Каждый год больше всех ожидают новогодних праздников, пожалуй, дети. Я помню свои детские воспоминания, когда родители говорили мне: «Еще не время наряжать елку, мы это будем делать 29 декабря». Я ужасно расстраивалась. Особенно, когда шла по улицам и видела в окнах некоторых домов мигающие огни новогодних украшений — это были квартиры приезжавших учиться иностранцев, как …

Новый год в детской Читать полностью »

non/fiction 24

14 полезных новинок «Бомборы», за которыми стоит поохотиться

Вы уже запланировали поход на Non/fiction 24 — главную ярмарку интеллектуальной литературы осени 2022? Издательство «Бомбора» приготовила для вас много полезных книг про материнство, поиск себя и своего счастья, отношения с собственными родителями, а также классные книжки для подростков, которые научат рисовать в стиле аниме, складывать оригами и готовить как в Хогвартсе. Ловите подборку лучших …

14 полезных новинок «Бомборы», за которыми стоит поохотиться Читать полностью »

non/fiction 24 новинки издательств

Новинки издательства «Альпина». 11 книг, на которые стоит обратить внимание на Non/fiction

Продолжаем серию материалов по книгам любимых издательств, которые вы сможете найти на международной ярмарке интеллектуальной литературы Non/fiction 24. Ярмарка пройдет с 1 по 5 декабря в Гостином дворе в Москве. Сегодня расскажем вам о главных новинках издательства «Альпина». Для детей 1. «Невероятно! Опасная слизь, ледяные мышки, съедобные камни и еще 95 историй о мире вокруг …

Новинки издательства «Альпина». 11 книг, на которые стоит обратить внимание на Non/fiction Читать полностью »

10 главных новинок издательства МИФ на Non/fiction 2022

10 главных новинок издательства МИФ на Non/fiction 2022

1 декабря в Гостином дворе в Москве откроется Non/fiction 2022 — 24-я международная ярмарка интеллектуальной литературы. В преддверии мы решили сделать для вас серию материалов о новинках наших любимых издательств, на которые стоит обратить внимание. Сегодня расскажем вам о замечательных книгах, недавно вышедших в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Для детей 1. «Атлас загадочных мест …

10 главных новинок издательства МИФ на Non/fiction 2022 Читать полностью »

как не впасть в уныние

Почему регресс — это нормально, если вы решили что-то изменить в своей жизни

На любом пути к цели рано или поздно случается провал, когда кажется, что ничего не получается и цель слишком далека. Почему выстраивание нового невозможно без регресса и почему каждый раз откат происходит по знакомому сценарию? Давайте разбираться. Я часто пишу про состояния, когда случается выраженная потеря сил, энергии и желания что-либо делать. Это та сфера, …

Почему регресс — это нормально, если вы решили что-то изменить в своей жизни Читать полностью »

Призвание, поиск своего пути

Быстро загораюсь, быстро остываю. Что делать?

В прошлый раз мы с вами говорили о том, почему так происходит, что сначала мы увлекаемся какой-то новой деятельностью, буквально пребываем в  эйфории от удовольствия, а потом быстро остываем и начинаем искать что-то новое, оставаясь с некоторым осадком разочарования внутри. Основных причин этому несколько: Вы сканнер — человек, который из-за очень быстрого мышления легко обучается, …

Быстро загораюсь, быстро остываю. Что делать? Читать полностью »

поддержка, неопределенность, как успокоиться

Как помочь себе, когда внутри очень неспокойно и будущее кажется порушенным

В связи с событиями последних дней общий эмоциональный фон очень сильно всколыхнуло. Все чаще в клиентских запросах стала звучать тревога, растерянность, потеря ощущения безопасности. Появилась большая потребность в поддержке и необходимость во всем разобраться. Но при этом в первую очередь включаются защитные реакции. И это чаще всего либо ступор и замирание, либо бегство в бурную …

Как помочь себе, когда внутри очень неспокойно и будущее кажется порушенным Читать полностью »

прокрастинация и дисциплина

Дисциплина и прокрастинация

Все лето у меня было совершенно не рабочее настроение. Внутри жило четкое ощущение, что наступили каникулы, а значит, надо отдыхать. И никакие увещевания внутреннего критика и строгого родителя не помогали собраться. Поэтому в какой-то момент я отпустила попытки. Я всю жизнь, пока сильно не споткнулась о выгорание, жила по принципу «надо собраться и поднажать». Подгоняя …

Дисциплина и прокрастинация Читать полностью »

"Я просто высказал, что я думаю..."

«Я просто высказал, что я думаю…»

Комната. 2020 год. В комнате сидит и играет в компьютер Ребенок-1, 10-ти лет от роду. В комнату входит ребенок-2, 12-ти лет, с синими волосами. — Что у тебя с волосами? — Я их покрасила. — Выглядит глупо. — А мне нравится. — А мне нет. Тебе не идет. — Мне идет, и по-моему очень красиво. …

«Я просто высказал, что я думаю…» Читать полностью »

Хватит кричать на испуганных детей

Хватит кричать на испуганных детей

Гуляла сегодня с собакой по парку, вокруг пруда. Собака у меня нервная слегка, шальная, поэтому я всегда на чеку, оцениваю окружающую обстановку — кто куда идет, где бегают дети, едут велосипедисты или кто-то — такой же неуравновешенный — машет руками, чтобы успеть взять мохнатую на короткий поводок и вовремя увести. И вот мы идем, и …

Хватит кричать на испуганных детей Читать полностью »

19 универсальных советов о жизни для всех, букет сирени

19 универсальных советов о жизни для всех

1. Каждый человек должен какое-то время пожить один. 2. Сфокусируйтесь на том, в чем хотите получить результат. 3. Высшее образование дает не столько знания, сколько навык самоконтроля и умения работать. 4. Если у вас есть хоть небольшая склонность к этому, ведите блог. Теплая аудитория в даже 100 человек, которая вас знает — это универсальный актив. …

19 универсальных советов о жизни для всех Читать полностью »