психология

Как распознать депрессию у близкого человека и помочь ему?

Как распознать депрессию у близкого человека и помочь ему?

В социальных сетях от твиттера до инстаграма продолжает набирать обороты флешмоб #faceofdepression или в русской версии #удепрессиинетлица. Началась эта акция с публикации Талиды Бентли, жены Честера Беннингтона, недавно покончившего с жизнью вокалиста Linkin Park. Она поделилась видео, на котором Честер за 36 часов до своей смерти играет с детьми и друзьями, веселится, и ничто не […]

Как распознать депрессию у близкого человека и помочь ему? Read More »

Как научиться брать деньги за свою работу

Как научиться брать деньги за свою работу

Если в декретном отпуске вы решили продвигать свои услуги (например, индивидуальные уроки или изделия ручной работы), но никогда не делали этого раньше, то, скорее всего, столкнетесь с задачей ценообразования. Специалист по подбору персонала и дипломированный психолог Александра Барсукова специально для Hipsta Mama поделилась стратегией, которая поможет быть уверенной в себе при обсуждении стоимости своих услуг.

Как научиться брать деньги за свою работу Read More »

психология, боязнь успеха

Путь к успеху. Как с него не свернуть

«Успех – от слова “успеть”», – говорил герой одного старого голливудского фильма. И был по-своему прав – для него, фотокорреспондента, успех действительно заключался в том, чтобы опередить конкурентов. Но что есть успех для вас? Согласитесь, единственно правильного ответа на этот вопрос нет и быть не может – у каждого свои представления о том, что значит

Путь к успеху. Как с него не свернуть Read More »

как бороться с прокрастинацией

Прокрастинация – помеха или подсказка?

«И они посидели еще немного. Потом еще немного, а потом еще немного… И еще немного, пока, увы, совсем ничего не осталось». Думаете, это история про то, как Винни-Пух и Пятачок ходили в гости к Кролику? А вот и нет! Эта с детства знакомая цитата как нельзя лучше описывает процесс бесконечного откладывания на потом дел –

Прокрастинация – помеха или подсказка? Read More »

Комплекс отличницы: как перестать бояться ошибок

Комплекс отличницы: как перестать бояться ошибок

Быть лучшей мамой для своего ребенка, идеальной женой для любимого мужа, высококлассным специалистом в выбранной профессии… Быть красивой, сильной, мудрой – всегда. В конце концов, если что-то делать, то на 5+, иначе не стоит и браться, верно? Если подобные мысли вас посещают, значит, вам знаком комплекс отличницы. Так ли он плох, и если да, то

Комплекс отличницы: как перестать бояться ошибок Read More »